Đái tháo đường type 2

Định nghĩa

Rối loạn chuyển hóa glucose liên quan đến đề kháng insulin và suy giảm chức năng tế bào beta. Rối loạn hormone có thể ảnh hưởng nhiều cơ quan và chuyển hóa, vì vậy cần đánh giá cả triệu chứng lẫn xét nghiệm phù hợp. Tăng glucose máu kéo dài có thể gây tổn thương mạch máu nhỏ và lớn, ảnh hưởng mắt, thận, thần kinh và tim mạch.

Triệu chứng

Có thể khát nhiều, tiểu nhiều, sụt cân hoặc không có triệu chứng trong giai đoạn đầu.

Chẩn đoán

Dựa trên glucose máu và/hoặc HbA1c theo tiêu chuẩn chẩn đoán hiện hành; cần diễn giải trong bối cảnh lâm sàng.

Điều trị

Dinh dưỡng, vận động, kiểm soát cân nặng và thuốc theo chỉ định; theo dõi đường huyết và các yếu tố nguy cơ.

Biến chứng

Có thể gây tổn thương mắt, thận, thần kinh và mạch máu nếu kiểm soát lâu dài không tốt.

Ăn uống

Ưu tiên kế hoạch ăn cá thể hóa: rau không tinh bột, trái cây nguyên quả với khẩu phần phù hợp, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, hạt và protein nạc; hạn chế đồ uống có đường, bánh kẹo, ngũ cốc tinh chế và thực phẩm siêu chế biến. Phân bố carbohydrate phù hợp thuốc và đường huyết.

Vận động

Kết hợp aerobic và sức mạnh; mục tiêu chung 150–300 phút hoạt động vừa/tuần và sức mạnh ít nhất 2 ngày/tuần, điều chỉnh theo thuốc và biến chứng. Kiểm tra đường huyết khi cần, đặc biệt nếu dùng thuốc có nguy cơ hạ đường huyết.

Nghỉ ngơi

Duy trì lịch ngủ đều và ít nhất 7 giờ/ngày ở người lớn. Tránh bỏ bữa, theo dõi hạ đường huyết nếu dùng insulin/thuốc có nguy cơ và nghỉ khi có triệu chứng.

Từ khóa liên quan

• đường huyết
• glucose
• HbA1c
• tiểu đường