Hội chứng chuyển hóa
Trang kiến thức y khoa của YVIKA cung cấp thông tin giáo dục/tham khảo. Nội dung không thay thế thăm khám, chẩn đoán hoặc chỉ định điều trị của bác sĩ.
Định nghĩa
Cụm yếu tố nguy cơ gồm béo bụng, rối loạn glucose, tăng triglycerid, HDL thấp và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ tim mạch.
Triệu chứng
Thường không có triệu chứng; biểu hiện đến từ các thành phần đi kèm.
Chẩn đoán
Đo vòng eo, huyết áp, glucose/HbA1c và lipid máu.
Điều trị
Đánh giá tổng hợp các yếu tố nguy cơ thay vì một xét nghiệm đơn lẻ.
Biến chứng
Tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh mạch vành, đột quỵ và gan nhiễm mỡ.
Ăn uống
Ưu tiên rau, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, cá; giảm đồ uống có đường, thực phẩm siêu chế biến và năng lượng dư thừa.
Vận động
Tăng dần hoạt động aerobic và sức mạnh, hướng đến mục tiêu vận động thường quy.
Nghỉ ngơi
Ngủ đủ, quản lý stress và theo dõi cân nặng, huyết áp, glucose, lipid.