Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn

Định nghĩa

Các đợt tắc nghẽn đường thở lặp lại trong khi ngủ làm gián đoạn hô hấp. Bệnh có thể ảnh hưởng đường thở, nhu mô phổi hoặc màng phổi; mức độ cần được đánh giá dựa trên triệu chứng, khám và các xét nghiệm phù hợp. Các đợt tắc nghẽn lặp lại gây giảm oxy và thức giấc vi thể, liên quan tăng huyết áp và nguy cơ tim mạch.

Triệu chứng

Ngáy to, ngừng thở khi ngủ, buồn ngủ ban ngày, đau đầu buổi sáng hoặc khó tập trung.

Chẩn đoán

Đánh giá giấc ngủ và đo đa ký giấc ngủ hoặc xét nghiệm phù hợp.

Điều trị

Giảm yếu tố nguy cơ, CPAP hoặc phương pháp khác tùy mức độ.

Biến chứng

Tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tai nạn do buồn ngủ và rối loạn chuyển hóa.

Ăn uống

Nếu thừa cân, giảm năng lượng theo kế hoạch cá thể hóa; hạn chế rượu và ăn quá sát giờ ngủ.

Vận động

Duy trì vận động đều đặn và giảm thời gian ngồi; lựa chọn mức phù hợp thể trạng.

Nghỉ ngơi

Giữ giờ ngủ ổn định, ngủ đủ và tuân thủ thiết bị điều trị nếu được kê.

Từ khóa liên quan

• sleep apnea
• ngáy
• ngưng thở khi ngủ