Tăng cholesterol máu

Định nghĩa

Tình trạng tăng một hoặc nhiều thành phần lipid máu, đặc biệt LDL-cholesterol. Mức độ bệnh có thể khác nhau giữa từng người; đánh giá sớm giúp xác định nguyên nhân, mức độ ảnh hưởng và nguy cơ biến chứng. LDL-cholesterol tăng kéo dài góp phần hình thành mảng xơ vữa và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Triệu chứng

Thường không có triệu chứng; nguy cơ được phát hiện qua xét nghiệm lipid máu và đánh giá nguy cơ tim mạch.

Chẩn đoán

Xét nghiệm lipid máu và đánh giá tổng thể nguy cơ tim mạch.

Điều trị

Điều chỉnh lối sống và thuốc hạ lipid khi có chỉ định.

Biến chứng

Tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Ăn uống

Ưu tiên rau quả, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, hạt và cá; thay mỡ bão hòa bằng chất béo không bão hòa; hạn chế thịt chế biến, đồ chiên và thực phẩm nhiều chất béo bão hòa.

Vận động

Aerobic vừa ít nhất 150 phút/tuần và tập sức mạnh ít nhất 2 ngày/tuần nếu không chống chỉ định; đi bộ nhanh, đạp xe hoặc bơi là lựa chọn thực tế.

Nghỉ ngơi

Ngủ đủ, duy trì giờ ngủ đều và nghỉ phục hồi sau tập. Tránh lối sống ngồi lâu kéo dài.

Từ khóa liên quan

• LDL
• cholesterol
• rối loạn lipid